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ADRESSE

LE CAFE DE L'ORMEAU

Notre guide Lifestyle vert et trendy 

METHODE GANDOUCH

Connaissez-vous le « Gandouch » appelé aussi « Oil Pulling », une pratique traditionnelle de l’ayurveda ? Cette routine « détox » aurait de nombreuses vertus sur la santé buccale, tout en tonifiant et assainissant l’organisme tout entier.  En ayurveda, la médecine traditionnelle indienne millénaire, le « Gandouch » est un rituel d’hygiène buccale incontournable du matin. Sa pratique est simple: il s’agit de garder en bouche une cuillerée à soupe d’huile de sésame ou de coco.


noix de coco pour gandouch

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