SMOOTHIE MYRTILLES & GINGEMBRE

La myrtille anti-oxydante et le gingembre revitalisant sont deux super-aliments qui, ensemble, forment un duo puissant. Découvrez notre recette du smoothie à la myrtilles et au gingembre pour déguster une boisson saine et énergisante au petit-déjeuner.

Recette pour 1 grand verre

Temps de préparation 5 minutes

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Ingrédients

• 1 tasse de myrtilles fraîches ou surgelées

• 1 tasse de lait végétal (avoine)

• ½ avocat 

• 1 datte dénoyautée

• gingembre frais 

• jus d'un citron vert

• 1 cc de poudre proteinée neutre (type Bulk - Pure Whey Isolate)

Préparation

1. Découpez un petit carré de gingembre frais et pelez le

2. Pressez le jus du citron vert

3. Placez tous les ingrédients dans le shaker

4. Mixez jusqu'à obtention d'une mousse

5. Rajoutez la poudre protéinée et mélangez

6. Versez immédiatement dans un grand verre et conservez le reste au frais!

*tous nos ingrédients sont bio

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photo © thisrawsomeveganlife