Partisans du patchwork depuis la première heure. la marque finlandaise Prokjektityyny - qui signifie littéralement "projet coussin" en finlandais - figure parmi nos marques favorites en la matière. On adore leur esprit onirique qui habille avec charme les maisons de campagne et apporte une touche rétro-romantique dans les chambres d'enfants. Nora Wilson, la créatrice de Projektityyny doit puiser sa créativité dans les archives textiles des pionniers américains et les livres pour enfants anciens. Ses collections de linge de maison oscillent entre Alice au Pays des Merveilles , le cottage de Miss Petticoat et la Petite Maison dans la Prairie qui nous plongent dans un univers joyeux et cocooning. Sa gamme composée de plaids, de coussins, de nappes, d'abat-jours et pyjamas invitent à se lover dans des lits et canapés bien garnis. Depuis son cottage de la campagne anglaise, la créatrice textile conçoit des collections originales de qualité et travaille de manière équitable, durable et responsable avec le même tisserand indien depuis le début du projet. Ses étoffes sont tissées sur un métier à main qui leurs confère une qualité unique et les coloris sont obtenus à partir de la propre palette de la conceptrice. projektityyny.com Distribué en France chez Alluriel , 50 rue Sedaine, 75011 Paris L’amour Fou , 3 rue Sedaine, 75011 Paris

Comment faire du neuf avec de l'ancien? Caroline Stackler vous donne la réponse. A travers sa marque Ensō Paris, le jeune femme utilise des objets vintage chinés dans son Jura natal pour couler des bougies 100% végétales, parfumées aux senteurs de fleur d'oranger, de santal ou de feuilles de figuier. La créatrice concilie upcycling et modernité via des cendriers en pierre, des tasses en grès, des coupelles en verre et divers objets auxquels elle insuffle une seconde vie. La garantie d'avoir une création unique à la maison tout en préservant la planète! enso-paris.fr / Instagram @enso.paris photo de couverture - crédits photos © enso paris

Si vous êtes invitée à un mariage et que vous manquez d'inspiration quant à la tenue que vous allez porter, nous vous proposons un look cool chic d'inspiration campagnarde. Elégante mais décontractée pour être stylée et pouvoir danser jusqu'au bout de la nuit librement. Shop the look On choisit une robe légère et fleurie pour apporter de la fraicheur et l'on opte pour une longueur midi ou maxi. Des sandales avec un petit talon pour assurer confort et stabilité car on va passer toute la journée debout! Alors exit les talons fins et les pieds qui gonflent dans des chaussures fermées. En revanche la pédicure doit-être impeccable :-) Si les ongles des orteils sont colorés, on choisit les ongles des mains natures et inversement. Une pochette ou un petit sac à main et un beau bijou pour les accessoires. Et en option, la tête chapeautée avec un joli serre-tête qui rajoute toujours une touche raffinée lors d'un mariage. Un joli maquillage léger et les cheveux lâchés ou attachés bas et vous serez resplendissante! La robe Robe longue à motif floral Bubbies Maxi, Sea NY 395,00$ Les sandales Mules à talons vert eau Scamp , Intentionnaly 96,00$ Le sac Sac en raphia Mini Moon , Vanessa Bruno 295,00€ Le bijou Bracelet tressé, Aurélie Birdermann 290,00€ Le chapeau Serre-tête en soie Portia , Cherubina 160,00€

Notre théma de la semaine est la guinguette. Après la déco, étudions le look idéal pour aller guincher en 2021. Robe boutonnée devant, jupe volante ou pantalon carotte, motifs à pois ou vichy... on s'inspire des années 50 mais pas de total look ça fait déguisement! On opte pour un style décontracté et stylé pour être la plus belle pour aller danser! Shop the look On choisit une robe légère, imprimée rétro 50s et boutonnée devant. L'autre option est une jupe midi qui virevolte ou un pantalon carotte ou 7/8 avec un petit chemisier. Dans ces deux cas il vaut mieux mixer motifs et couleur unies. Un modèle de chaussures plates type ballerines est le plus recommandé si l'on veut danser le rock'n'roll et le madison all night long! Un petit sac à main pochette est l'idéal pour pouvoir le porter sur la piste sans être encombrée ni stressée par le vol. On ne sait jamais.... On préfère un vernis d'une couleur déclinée à partir de notre tenue. Exemple, ici nous avons opté pour un rouge orangé à partir de la robe rouge. Surtout pas ton sur ton, vous aurez compris la politique couleur de la maison! La robe Robe longue à fines bretelles vichy rouge, Zara 39,95€ Les ballerines Ballerines en daim noir avec bride arrière, Ballerette 149,00€ Le sac Sac pochette Wristelet, Marc Jacobs 180,00€ Le vernis Vernis rouge orangé Coquette, Kure Bazaar 16,00€ Le bijou Créoles Twisted dorées , Ana Luisa 68,40€

Retour à la nature oblige, le Lifestyle rural a le vent en poupe et la mode n'y coupe pas. On adore le look Cow Girl des temps modernes qui émerge Outre-Atlantique. Un style tout droit sorti du ranch, aux accents très seventies mais féminisé. Notre look d'automne sans hésiter. Shop the look On opte pour une chemisette à carreaux ou une blouse à manches longues. Le top est rentré dans un pantalon denim taille haute. Des sabots ou des bottes tannées et le gilet en laine ceinturé que portait Hutch... tellement 70s! Chemise Blouse Gina vichy bleu marine, Sea ny 295,00€ Jean Jean Sailor Pants , Jesse Kamm 395,00$ Sabots Sabots Yren, YouYou 210,00€ Lunettes Lunettes de soleil Carlota , Lapima 425,00€ Gilet Gilet Martha Legend , Roseanna 380,00€ photo de couverture © Lykke Wullf

Fans de la première heure de l'univers d'Iris de Mouy, nous sommes très heureux de découvrir la collection de vêtements et accessoires qu'elle signe, pour toute la famille, avec Monoprix. Une cinquantaine de pièces à croquer et à prix tout doux. Le graphisme d'Iris de Mouy est simple, frais et joyeux. De l'univers d' Honoré , qui compte parmi nos livres pour enfants favoris, à ses propres publications et expositions, cette artiste française expatriée à Londres crée tous azimuts. Le fruit de sa collaboration avec Monoprix s'adresse à toute la famille avec une ligne mode enfant, femme et homme ainsi que de la papeterie et des accessoires pour la maison. Matières naturelles et coupes amples ont été privilégiées par la créatrice qui a choisi de collaborer pour cette collection capsule avec l'association de femmes indiennes Creative Handicrafts qui travaille avec l'enseigne depuis plusieurs années. Pour vous faire profiter de cette collaboration qui nous fait tourner la tête, Mastic vous fait bénéficier d'une réduction de 30% sur le site de Monoprix avec le code HELLO30-ACQ * ENFANTS Bandana enfant 8 ,00€ Robe imprimée 35,00€ Tee-shirt rayé 15,00€ Baskets 25,00€ Pyjama 22,00€ Sac de sport 24,00€ FEMME & MAISON Robe longue 69,00€ Coussin 18 ,00€ Gobelet 5 ,00€ Grande Assiette 9 ,00€ Kimono 5 5,00€ Nappe 19 ,00€ * 30% de réduction dès 100€ d'achats. Offre valable uniquement sur Monoprix.fr (toute la France hors Ile-de-France), du 23/09 au 31/12.

On adore l'automne, ses promenades en forêt et son look camouflage aux jolies teintes rouille, noisette et kaki. Une tenue casual chic de saison à adopter sans attendre et que la rédaction de Mastic a adopté dans son quotidien! :-) Shop the look On opte pour un pull en laine et un pantalon en velours côtelé ample. Des chaussures à gros crampons pour éviter de glisser dans la boue, une parka mi-longue pour nous protéger de la pluie et un bonnet coloré pour égayer le tout! Pull Pull en laine Envie , Soeur 195,00€ Velours côtelé Pantalon en velours côtelé, Carhartt 79,00€ Boots Chaussures de randonnées en cuir , Palladium 89,95€ Parka Parka Kelli , Close 699,00€ Bonnet Bonnet Menuires , Wild 39,00€

Le Tai-chi est un art martial chinois doux, une discipline stimulant le corps et l'esprit et qui s'exécute à travers un ensemble de mouvements continus, lents et précis. En tant qu’art martial interne, le Tai Chi permet de se reconnecter à soi-même et d’apprendre à être en harmonie avec l’environnement extérieur. Zoom sur cette art-thérapie pouvant être pratiqué par tous et facile à intégrer dans dans votre routine quotidienne. Selon la tradition populaire, le Tai Chi serait né au XIIIème siècle de l’observation, par le moine taoïste Zhang SanFeng, du combat entre une grue et un serpent. Ce dernier évitait les coups de bec de l’oiseau par des mouvements lents et sinueux pour ensuite contre-attaquer avec une rapidité fulgurante. Le moine comprit alors que la souplesse et la flexibilité l’emportaient sur la dureté et la force. Il appliqua ces principes aux arts martiaux, créant ainsi le Tai Chi Chuan qui signifie littéralement "Faîte Suprême" (Tai Chi) et "Poing" (Chuan) et que l'on traduit habituellement par "Boxe du Faîte Suprême". En Chine, le terme Tai Chi Chuan n'apparaît véritablement qu'à la moitié du XVIIIème siècle avec l'enseignement du maître Yang Lu Chan. En France, la discipline se popularise à partir des années 70 avec l'émergence de la médecine chinoise. En effet, le Tai Chi, avec le Qi Gong, compose l’une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les quatre autres branches étant l’acupuncture, la diététique, la pharmacopée et le massage Tui Na. La méthode Une séance dure plus d'une heure et se décompose en trois temps. La première phase d'échauffement et d'assouplissement dure une vingtaine de minutes où l'on entre doucement dans la séance grâce à des gestes simples en se concentrant sur notre respiration. Ensuite, on pratique des postures de Qi Gong (gymnastique douce) dynamiques et statiques. Enfin, la troisième partie consiste en l'enchaînement de séquences - ou figures - constituées de mouvements lents, précis et fluides tout en maitrisant une respiration profonde. Il existe une centaine de mouvements des plus simples aux plus élaborés (tirer, presser, pousser, la grue blanche déploie ses ailes, éteindre le tigre… ) combinés dans les figures. Ces enchainements sont eux-mêmes décomposés en trois phases - la terre, l'homme et le ciel - et peuvent atteindre jusqu'à 108 mouvements pour les plus complexes. Le principal fondement de cette discipline n'est pas d'utiliser la force musculaire car le corps doit rester le plus détendu possible. Durant les enchaînements, ce sont les mains qui guident les déplacements et qui captent et dirigent l’énergie afin que le corps trouve son appui dans le Tan Tien , le centre de gravité situé un peu en bas du nombril entre le 1er et le 2ème chakra. L’essence du Tai Chi réside dans la recherche de l’équilibre des deux pôles de l’énergie, le Yin, issu de la terre, et le Yang, issu du ciel et les enchainements permettent d'harmoniser l'énergie vitale du Qi qui circule le long des méridiens d'acupuncture. Il existe cinq grandes écoles de Tai Chi Chuan : le Yang (le plus répandu), le Chen, le Wu, le Sun et le Hao. Chacun de ces styles comprend plusieurs dizaines de courants et d’écoles qui ont chacun à leur tour développé leurs spécificités propres. Les bienfaits Pratiqué régulièrement, le Tai Chi Chuan, cherchant à réduire les tensions internes et à rééquilibrer les énergies vitales, procure de nombreux bienfaits. D'un point de vue purement physique, le Tai Chi permet d’augmenter la souplesse et de tonifier les muscles profonds notamment ceux de la ceinture abdominale. Ensuite, la décontraction et la fluidité des gestes permettent le relâchement des tensions musculaires, installant une sensation profonde de relaxation physique et mentale et procurant un bien-être durable. La réduction du stress et le ralentissement cardiaque auraient des répercussions bénéfiques sur les maladies cardio-vasculaires. Egalement, la respiration profonde favorise la bonne oxygénation des cellules stimulant ainsi la circulation sanguine et lymphatique. Enfin, l'enchainement des nombreuses figures nécessite de la concentration et stimule ainsi la mémoire. Tout savoir sur le Tai Chi et trouver un centre faemc.fr Notes et suggestions! En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.

Le concept store beauté Oh My Cream et l'artiste plasticienne Virginie Hucher s'associent pour créer un calendrier de l'avent exceptionnel. 25 pépites beauté 100% clean sélectionnées scrupuleusement par l'eshop beauté et rangées dans un écrin rose poudré. Chaque année Oh My Cream réalise son calendrier de l'avent. Cette année, l'écrin est une jolie boîte ronde fermée par un ruban de satin et pensée comme un objet décoratif réutilisable par la plasticienne Virginie Hucher . Chaque jour de décembre, vous aurez la joie de découvrir une surprise slow cosmétique! 25 pépites beauté clean dont 2 articles - taille réelle - ainsi que 23 échantillons tous sélectionnés avec soin. On ne vous dévoile pas le détail du contenu pour ne pas gâcher l'effet de surprise mais vous pourrez notamment découvrir certains de nos produits favoris comme la Superkind Softening Cleanser de Tata Harper, le sérum Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing d' Herbivore Botanicals, le gloss teinté Balmy Gloss d'Ilia ou le Magic Cocoa du matin de Maison Loüno! Le calendrier coûte 165,00€ pour une valeur réelle de 530,00€. Bref! C'est Noël avant l'heure chez Oh My Cream . coffret de l'avent, Oh My Cream x Virginie Hucher

La méthode 5-4-3-2-1 est un exercice de pleine conscience qui permet de vous ancrer instantanément dans le moment présent afin d'échapper à un stress naissant ou établi. La technique consiste à porter son attention sur ses 5 sens. Cela oblige le cerveau à se concentrer sur des informations basiques en le détournant des idées qui provoquent l'état anxieux. La technique du 5-4-3-2-1 a été développée par le Dr. Ellen Hendriksen , une psychologue clinicienne du centre des troubles de l’ anxiété de l’université de Boston et devenue une référence en la matière aux Etats-Unis. En plus d’avoir longuement étudié les origines de ce mal-être parfois difficile à identifier, elle a évalué et testé différentes techniques simples capables d’enrayer les pensées négatives qui nous entraînent dans la spirale de l’angoisse. Lorsqu’une personne est submergée par le stress , elle crée ce qu’on appelle "une réaction de survie" durant laquelle l’accélération de son rythme cardiaque augmente tandis que son souffle s'écourte. D'autres symptômes peuvent se manifester: douleur dans la poitrine, picotements dans les membres, mains moites... Ces réactions sont provoquées par le cortisol, l’hormone du stress, qui se répand dans le cerveau créant une réaction de "survie" parfois inappropriée. Parmi les techniques qu'elle a expérimentées, Ellen Hendriksen a mis au point la technique baptisée " 5-4-3-2-1" , exercice qui se base sur les cinq sens : la vue , l'ouïe, l’odorat, le goût , et le toucher que l'on sollicite progressivement afin de détourner le cerveau de pensées négatives et parfois obsessionnelles. Le but est de forcer le cerveau à s'intéresser à ce qui se passe à l'extérieur de nous plutôt qu'à l'intérieur. C'est un exercice de pleine conscience ultra simple que l'on peut pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment. La technique En cas de crise de panique ou si l'on ressent un certain stress monter, on sollicite immédiatement nos cinq sens un à un de la manière suivante: a. la vue : on observe attentivement son environnement et l'on choisir 5 "choses" qui nous entourent (un arbre, un tableau, un vase, un tapis etc. ). b. l'ouïe : on tend l'oreille et on se concentre sur 4 bruits ou sons distincts ( le gazouillement des oiseaux, un robinet qui goutte, la discussion de nos collègues, la radio etc.) c. le toucher : on choisit maintenant 3 matières autour de nous que l'on malaxe ou caresse. (son pull, le cuir de sa montre, sa chaise, un plaid etc.) d. l'odorat : on recherche 2 odeurs et l'on observe les sensations qu'elles nous évoquent (un parfum d'intérieur, un plat qui mijote, le café qui fume etc.) e. le goût : cette dernière étape est axée sur le goût. On déglutit 1 aliment: on boit un verre d'eau ou on mange un bonbon etc. On savoure et on prend conscience des saveurs, de chaque particule qui compose l'aliment que l'on est en train d'avaler. Notre avis Cette technique de lâcher prise est relativement efficace pour calmer une angoisse immédiate. Le fait de détourner notre attention de pensées inutiles et souvent arbitraires, pour se concentrer sur quelque chose de concret, démontre bien la stérilité des pensées ruminantes. En revanche, la méthode ne règle pas les problèmes de fond à l'origine de ces crises d'angoisse profondément ancrées. Nous conseillons également de fermer les yeux pour bien se concentrer sur les étapes de l'ouïe, de l'odorat et du goût et savourer pleinement l'instant présent. L'auteure Dr. Ellen Hendricksen est l'auteure de plusieurs ouvrages sur la gestion du stress. La méthode du 5-4-3-2-1 est exposée dans son livre How to Be Yourself . sorti en mars 2018. Ellen Hendricksen a crée et animé le podcast The Savvy (en anglais) qui s'est hissé à la 3e place du classement général d'iTunes. ellenhendriksen.com Notes et suggestions! En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.