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La Manufacture Royale de Lectoure, ancienne tannerie du XVIIIème siècle, a été superbement transformée en un lieu d’hébergement et événementiel. Après trente ans d’abandon et trois années de restauration totale, la nouvelle maison d'hôtes accueille ses invités dans des espaces sobres à l'élégance contemporaine. Son horloge remarquable se dresse au dessus de la végétation et des toits en tuiles du village escarpé de Lectoure. C'est au cours d'une randonnée dans la campagne gersoise, sur le sentier de Saint-Jacques-de-Compostelle, que Christèle Ageorges et son mari Hubert Delance tombent sous le charme d'une vieille bâtisse de style néoclassique à vendre. Malgré son état de délabrement avancé et une superficie considérable, le couple décide d'acquérir cette demeure historique, point de départ d'une nouvelle vie. Trois années de travaux seront nécessaires à la rénovation de l'édifice. Les propriétaires souhaitent y insuffler une ambiance dépouillée et raffinée en écho à l'histoire des lieux. Christèle, styliste d'intérieur, opte pour un décor épuré aux détails soignés, et met à l'honneur l'artisanat et le savoir-faire traditionnel. Les sols en béton ciré et les murs teintés à la chaux se déclinent dans de doux coloris, craie, rose, cyprès et tourterelle, tonalités inspirées par l'environnement immédiat de la Manufacture, de la pierre calcaire et lumineuse de la vieille ville aux couchers de soleil rosés sur l'horizon pyrénéen. Depuis 2022, la Manufacture Royale de Lectoure offre aux visiteurs un vaste espace de vie composé de salons de réception, de cinq chambres d'hôtes et d'un gîte, tandis qu'une aile entière de la résidence est ouverte à la location pour les groupes ou les réceptions. Les volumes sont spacieux et meublés dans un parfait équilibre de pièces chinées et de créations contemporaines: les teintes blondes des banquettes et fauteuils Midi s'harmonisent parfaitement avec les guéridons en céramique Woood et les courbes du canapé Osaka de Pierre Paulin, tandis que les suspensions tissées Knit-Wit et les lampes Grès s'accordent avec les lustres à pampilles anciens. "Une marche en famille sur le chemin de Compostelle en 2017 nous a menés jusqu’à Lectoure, cette petite ville du Gers que nous ne connaissions pas encore mais qui allait abriter notre nouveau projet, après 30 ans d’une vie parisienne!" Les propriétaires tenaient à créer un gîte pour les randonneurs en marche vers Saint-Jacques-de-Compostelle, tout comme eux avaient été menés à Lectoure quelques années plus tôt. Quatre cellules de plusieurs lits et une cuisine installées dans les caves de la Manufacture accueillent les pèlerins dans une ambiance monacale et laiteuse. La demeure s'articule autour d'une cour intérieure au milieu de laquelle trône un tilleul bicentenaire qui ombrage les vacanciers et invite à la douceur de vivre. Et pour parfaire les lieux, un bassin de nage viendra prochainement rafraichir les chaudes journées d'été. De part la quiétude et le raffinement qu'elle dégage, La Manufacture Royale de Lectoure atteste que le bonheur est bien dans le Gers... La Manufacture Royale de Lectoure 19, rue Claude Ydron 32700 Lectoure ↳ lamanufactureroyaledelectoure I @lamanufacturaroyaledelectoure Tarifs à partir de 280,00 € la nuit crédit photos © romain ricard © jérôme galland

Le zazen est la posture caractéristique utilisée lors de la méditation bouddhiste zen. Cette pratique ne nécessite ni buts, ni intentions. Elle permet d’expérimenter un état au cours duquel l’esprit est totalement vidé et où les pensées et les idées parasites ne surgissent plus. En ces temps agités, la pratique du zazen invite au Slow, à s'ancrer dans le moment présent et à retrouver le calme intérieur. Le terme zazen provient du japonais "Za" qui se traduit par "être assis" et du mot "Zen" signifiant "méditation". Le Zazen désigne donc la posture utilisée lors de la pratique de la méditation zen qui renvoie directement au rite utilisé par Bouddha il y a 2600 ans pour atteindre l'Eveil. Cette forme particulière de méditation est une des plus connues à travers le monde. Elle vise à harmoniser le corps, l’esprit et la respiration à travers la focalisation entière de l’attention sur la posture du corps en zazen. Dans une position assise bien précise, on tend à vider totalement son cerveau de toutes pensées parasitaires. Le bas du corps est ancré dans le sol alors que le haut du corps pointe vers le ciel. Notre corps est un trait-d'union entre les deux éléments. La technique Installez-vous dans une pièce isolée, au calme, où vous ne serez pas dérangé.e. Veillez à porter des vêtements amples et souples qui ne compriment pas. Asseyez-vous sur un coussin de méditation zafu (un coussin rond et épais) sur un zafuton ou sur une couverture pliée. Repliez une première jambe en veillant bien à ce que le genou soit posé au sol. Pliez l'autre jambe dans la même position, soit en passant le pied sur le tibia ou la cuisse opposée selon votre souplesse. Dans tous les cas, les deux genoux touchent le sol. (vous pouvez vous pencher en avant pour bien caler les genoux). Cette posture facilite le bon alignement de la colonne vertébrale. La tête, la nuque et le dos sont bien alignés, droits vers le ciel pour faciliter la circulation de l'air. On ne penche pas la tête en avant, elle reste bien droite. La langue est "posée" sur le palais, la bouche fermée et la mâchoire décontractée. Les doigts de la main gauche reposent sur les doigts de la main droite et les deux pouces se rejoignent au dessus des doigts. Les pouces doivent s'effleurer. On place alors les deux mains sur le bas ventre, posées sur le haut des cuisses. Elles doivent être bien calées pour éviter une contraction naturelle des épaules. On pose le regard devant soi à l'horizon puis on descend les yeux jusqu'au sol. On ne fixe pas un point précis, le regard est dans le "vide". On ne ferme jamais les yeux pour ne pas se séparer de notre environnement et être bien conscient de ce qui nous entoure. La respiration du Zazen est naturelle et en pleine conscience. On accompagne l'inspiration et l'expiration jusqu'au bout sans forcer, peu importe la longueur des séquences. Pendant votre pratique, des images mentales vont apparaitre. Il faut les observer de façon neutre (comme si vous étiez extérieur.e à cette pensée) en restant concentré.e sur son corps et sa respiration. L'exercice peut également se pratiquer sur un banc de méditation ou sur un tabouret. Vous pouvez commencer votre pratique par des séances de cinq/dix minutes et augmenter au fur et à mesure jusqu'à atteindre une heure pour les plus aguerris. Les Bienfaits Les bienfaits du zazen sont similaires à ceux d'autres techniques de méditations. Le zazen permet notamment : De ralentir le cœur et de faire baisser la pression artérielle D'améliorer la respiration diaphragmatique, ce qui permet une meilleure oxygénation du sang De réduire le stress à travers son action relaxante De réduire les insomnies et de faciliter une meilleure récupération du sommeil D’améliorer la motricité et de réduire le déclin cognitif lié à l'âge (mémoire, concentration) De réduire la douleur, en déplaçant l'attention sur un autre objet Une pratique régulière permet de se détacher de toutes pensées "stressantes" et de retrouver ainsi une stabilité intérieure. Notre cerveau dénué d'ondes négatives, devient plus éclairé et notre confiance augmente nous permettant d'affronter calmement toutes les étapes de la vie. Notes et suggestions! En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.

Aujourd'hui s'ouvre la COP 27 où les plus grandes puissances débattront sur les enjeux climatiques. L'avenir de notre planète et celui de nos enfants est en jeu. Pour participer à ce mouvement, on opte pour la slow fashion et l'éco-conception. Mode, déco, jouets... les enfants affichent leur engagement et montrent l'exemple aux grands! CIEL Pull Yes to Plants, Oeuf nyc 79,00€ Peluche musicale Claude le Nuage, MyuM 55,00€ BANQUISE Pilote pingouins 100% fibres recyclées, Mini-Rodini 220,00€ Ours blanc à tirer certifié Oeko-Tex®, Little Big Friends 24,95€ BIEN-ETRE ANIMAL Doudou lapin en laine, Main Sauvage 35,00€ Sweat-shirt coq, Bobo Choses 62,00€ SAVANE Bottes artisanales imprimées léopard, Angulus 110,00€ Veste réversible 100% polyester recyclé, Liewood 99,00€ OCEAN Baleine à bascule certifiée Oeko-Tex®, Bada & Bou 395,00€ Doudou tortue en feutrine fabriqué artisanalement, Mushkane 75,00€ FORET Coussin feuille en lin français, Nobodinoz 36,95€ Sweat-shirt 100% coton bio, Scotch & Soda 70,00€ PLANETE Poster à colorier Love My Planet, Omy 16,00€ Pull Planet Guard 100% fibres recyclées, Upé 89,00€ photo de couverture © oeuf nyc

Découvrez les nouveautés mode enfant printemps été 2022. Une sélection flower power comme symbole de la paix.... SLAVE Robe à fleurs, Stella McCartney kids 80,00€ Sabots vernis rouges, Jacadi 80,00€ HIPPIE Jupe brodée de fleurs, Monoprix Kids 19,99€ Top fleuri, Piupiuchick 75,00€ TENDRE Sweat cropped fleur écru en coton bio, Bobo Choses 39,00€ Blouse, Monoprix kids 19,99€ MILITANT Coupe-vent à capuche violet, Hundred Pieces 135,00€ Chaussures montantes à fleurs, La Redoute 34,99€ TOURNESOL Robe longue tournesol, Mini-Rodini 96,00€ Bob tournesol, Stella McCartney Kids 45,00€ DESSIN Body Chimpanzée, The Animal Observatory 45,00€ Jupe longue en coton recyclé Fleurs mauves, Bobo Choses 52,00€ JARDIN Gilet sans manches fleuri, Zara kids 15,95€ Tee-shirt, The Animal Observatory 45,00€ LIBERTY Cabas soleil liberty, Bonton 49,00€ Ensemble liberty, H&M 17,99€ photo de couverture © piupiuchick

Ce smoothie typique d'Halloween est crémeux et épicé, rappelant les saveurs de la tarte à la citrouille. Grâce aux épinards, au lait d'amande et à la purée de citrouille, il est copieux et riche en nutriments, et convient parfaitement aux petits-déjeuners d'automne. Recette pour 1 grand verre Temps de préparation 5 minutes Calories 180 Ingrédients 1 banane bien mûre 4 cs de purée de citrouille 1 grosse poignée de feuilles d'épinards 200 ml de lait d'amande nature non sucré 1/2 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille (cannelle, noix de muscade, gingembre) Préparation Pelez la banane et coupez la en rondelles Lavez les feuilles d'épinard Versez tous les ingrédients dans un blender. Rajoutez le lait d'amande Mixez jusqu'à obtention d'une mousse Versez immédiatement dans votre grand verre et conservez le reste au frais 2 jours maximum! *tous nos ingrédients sont bio photo de couverture © minimalistbaker

La rentrée est l'occasion de revoir ses habitudes beauté. On en profite pour réorganiser sa salle de bain et adopter de nouvelles routines soins. Pour vous aider, nous avons sélectionné huit nouveautés green qui nous ont convaincues. Soins du corps, du visage et des cheveux, maquillage... nous avons sélectionné huit nouveautés ultra clean à intégrer dans la routine beauté de cette rentrée. MASCARA SERUM Enrichi en peptides de pois, huile de ricin et kératine végétale, ce sérum mascara au fini naturel allonge, nourrit et fortifie les cils sur le long terme. Attention! Il n'est pas waterproof. Il peut-être appliqué en plusieurs couches pour un résultat plus visible. 95% de ses ingrédients sont d'origine naturelle. Préoccupations: Allonger les cils, approfondir le regard Made in France . Sans silicone . Vegan Serum mascara, Typology 16,90€ HUILE DEMAQUILLANTE L'Huile Démaquillante Lactée élimine toutes les impuretés avec une douceur infinie. Son huile d'amande douce bio riche en acides gras démaquille et apaise, son l'huile végétale de prune aux propriétés nourrissantes protège la peau du dessèchement, et l'huile de jojoba traditionnellement utilisée pour réguler la production de sébum participe à rééquilibrer la peau. Elle se transforme en lait au contact de l'eau et ne laisse aucun film gras sur la peau. Type de peau: tous types de peau Préoccupations: sècheresse, déshydratation Made in France . Certifiée Cosmos Organic . Vegan . Sans parfum Huile démaquillante lactée, Atelier Nubio 29,00€ CREME DE JOUR La crème hydratante éclat C-2 Believe est un soin léger qui redonne de l'éclat à la peau. Riche en vitamine C, elle illumine et réveille les teints ternes, réduit l'apparence des rides et lutte contre les taches causées par le soleil. Elle contient également de la myrtille sauvage qui apaise la peau et renforce la barrière cutanée. La peau est ainsi lumineuse, hydratée et apaisée! Type de peau: tous types, peau sensible Préoccupations: teint terne, tâches pigmentaires Certifié Cosmos natural . Vegan . Cruelty free Crème hydratante éclat - C-2 Believe, Pai skincare 49,00€ SOIN DE NUIT Purify Night Serum est riche en huile de ricin, huile de nigelle et huile essentielle d'arbre à thé, un concentré antibactérien et anti-inflammatoire qui prévient l'acné et rééquilibre les peaux à problèmes. Le sérum réduit les brillances tout en purifiant les pores te l'huile de carotte unifie le teint. Son mélange épicé diffuse un délicieux parfum chaud et piquant. Type de peau: Imperfections Préoccupations: Brillance, pores dilatés, acné, points noirs Bio . Vegan Serum de nuit purifiant, Rowse 48,00€ CHEVEUX Le jus de pomme bio, l'extrait de racine de rose et la glycérine à base de plantes contenus dans ce shampoing soignent les cheveux et les rendent légers et doux et procure une sensation de bien-être fraîche et agréable le matin. Type de cheveux: Tous types Préoccupations: Brillance Bio . Vegan . Cruelty free Shine shampoo, Nui cosmetics 27,00€ GROSSESSE ET POST-PARTUM Cette huile de soin bio corps et visage est convient parfaitement à tous les stades de la grossesse et du post-partum. Elle aide à la prévention des vergetures, hydrate intensément et calme les sensations d’inconfort. Type de peau: tous types de peau, peau sensible Préoccupations: réduire les vergetures, hydratation Sans huiles essentielles . Sans perturbateurs endocriniens . Sans parfum synthétique . Sans alcool . Vegan Mega Oil, Talm 38,00€ HYGIENE DENTAIRE Un dentifrice bio au bon goût mentholé qui assure une haleine fraîche. Un soin complet nettoie en douceur et offre un soin complet pour des dents fortes et saines ! Le fluor prévient la formation de caries. Les gencives sensibles sont protégées. La glycérine, la perlite et la silice luttent contre la plaque dentaire, éliminent les tâches et assurent un polissage de l'émail. Les dents sont visiblement plus blanches ! Pour qui: pour toute la famille à partir de 6 ans Préoccupations: gencives sensibles, Made in France . 99% d'origine naturelle . Tube recyclé et recyclable, fabriqué à partir de bouteilles de lait Dentifrice soin complet, La Rosée 5,90€ PARFUM L’aromachologie est une science olfactive qui allie la parfumerie naturelle et l’aromathérapie. Dans ce spray, un concentré de 11 huiles essentielles dont l’H.E. de Cyprès vert et l’H.E. d' Aiguilles de sapin de Sibérie Abies sibirica L. qui aide à recharger les batteries lorsque la fatigue s’installe et que vous avez besoin de vous oxygéner. Un simple pschitt améliore la respiration, libère les émotions et aide à se sentir bien. Préoccupations: fatigue, stress passager Made in France . Vegan . Slow Cosmétique Spray Nouveau Souffle, 100bon 24,00€

Pour occuper vos petits de manière utile cet été, nous vous recommandons la lecture du Bushcraft, ce guide pratique qui divulgue le béaba de la survie en pleine nature. Elle permet de transmettre des connaissances et techniques indispensables tout en jouant aux aventuriers. Un manuel dont l'enseignement à l'école devrait être obligatoire! Le Bushcraft est un guide de référence qui explique pas à pas tout ce qu'il faut savoir sur la survie en pleine nature et faire face ainsi à toutes les situations et tous les climats. Le livre donne des connaissances pratiques comme la fabrication de son propre paquetage, la création d'outils, le détail des nœuds indispensables, les différentes façons d'allumer un feu sans allumettes, monter un bivouac, savoir s'orienter, une liste de végétaux comestibles etc, mais aussi comment subvenir aux situations d'urgence et assurer les premiers soins en pensant ses plaies ou en utilisant des feuilles de saule comme paracétamol! Un condensé indispensable pour tous les aventuriers ou simples promeneurs qui seraient surpris par un orage. Notre sélection Guide visuel du Bushcraft illustré de Dave Canterbury,19,90€ Le Bushcraft survivre dans la nature de Lars Konarek,14,90€ Mon 1er livre de Bushcraft de Dan Westall,19,95€ Bushcraft 101 de Dave Canterbury,15,90€ crédit photos © markus spiske

Et voilà! C'est déjà la rentrée. A peine eu le temps de sauter dans les vagues, de faire la roue dans l'herbe, d'escalader des collines, de pêcher des crabes dans les rochers, de dormir à la belle étoile que c'est déjà le retour à l'école. Super! On va retrouver les copains et apprendre plein de nouvelles choses épatantes. Zoom sur notre sélection mode, cartables et accessoires très country et très stylée... ANGLAIS Veste eco fur recyclée, Bobo Choses140,00€ Cartable vert imprimé fleurs, Jojo Factory x Hello Simone 79,00€ HISTOIRE Robe Ophelia New Work, Morley for Kids 125,00€ Mocassins eco-responsables, Boni&Sidonie 59,90€ SCIENCES NAT Sac à dos vers de terre, Bobo Choses 69,00€ Sweat Orque jaune, Mini Rodini 45,00€ GEO Combinaison en denim mixte, Petit Bateau 55,00€ Sac à dos jaune, Ocean & Ground 39,00€ CANTINE Gourde Block Party, Ban.do 29,00€ Combinaison polaire Sherpa, Tiny Cottons 68,00€ SVT Robe imprimée Tulipes roses, Bobo Choses x Smallable 69,00€ Chaussettes fleurs, The Animal Observatory 20,00€ ARTS Cahier Oiseaux , Monoprix 2,99€ Salopette Gobi olive, Caramel 134,00€ MATHS Slippers à carreaux rouges, Vans 50,00€ Lunettes de vue Superkids, Anne & Valentin , EPS Sweat imprimé éco-concu, Kiabi 7,00€ Basket scratch cuir esplar vert olive, Veja 75,00€ photo de couverture © morley for kids -fw21

Cette année plus que jamais, on opte pour une liste de naissance axée sur la nature, bio et eco-friendly, bonne pour notre bébé et sa planète. Du mobilier aux accessoires de puériculture en passant par les jouets d'éveil ou la mode, découvrez notre sélection plurielle green, graphique et délicate à inscrire dans son trousseau ou à offrir. © nyana stoica Panier à langer, CamCam Copenhagen 79,00€ Mobile en bois Oksa, Kinetic Levi 149,00$ Arc-en-ciel en bois, Little Dutch 21,89€ Couche lavable Ohna, Hamac 33,00€ Crème hydratante La Peau Douce, Enfance 26,00€ Transat Hevo, Charlie Crane 219,00€ Anneau de dentition en bois et silicone, Little rawr 15,11€ Chaussons en laine mérinos abricot, Hvid 34,96€ Couverture en coton rose, Garbo & Friends 59,00€ Tapis d'éveil avec arche Neel, Liewood 130,00 € Peluche phoque, National Geographic 19,00€ Combishort en éponge, Poudre Organic 35,00 € Lit évolutif Sparrow, Oeuf NYC 779,00 € Turbulette Liberty jaune clair, Bonpoint 120,00€ Radis pour les dents Ramona, Oli & Carol 16,90€ Chapeau imprimé, Caramel 50,00€ Gel délicat, Minois 22,00€ Sortie de bain bio, Nobodinoz 25,90€ , Chaise haute évolutive Eco-green, Nobodinoz 199,00€ Ensemble de vaisselle enfant, Konges Slodj 34,00€

Si à l'approche de Noël, vous commencez à pâlir en découvrant la liste du Père Noël que votre enfant vous a fièrement confiée, nous avons une bonne nouvelle! Glissez discrètement un beau puzzle devant le sapin, ce sera une bonne occasion d'initier vos enfants au design ou à l'art tout en faisant travailler leur cerveau droit ... et gauche! Un plaisir à partager en famille. Nota! Convient aussi aux adultes :-) Casse-croûte On adore le duo de Jour Férié qui crée des puzzles drôles et graphiques aux consonances 80s et fabriqués à partir de matériaux recyclés. Le casse-croûte (1000 pièces) Jour Férié 29,00€ Neo Geo Puzzle graphique à la jolie palette de couleurs. Fabriqué à la main aux États-Unis à partir de matériaux durables et non toxiques. Néo Géo (300 pièces) Werkshoppe 35,00€ La Gazza Ladra Botero style pour le designer new-yorkais qui signe deux puzzles avec le shop Aeraware. La Gazza Ladra (500 pièces) Andy Rementer 25,00$ Yoro Park Collab entre l'artiste australien Charlie Bennell et le collectif créatif de Los Angeles, ce puzzle représente ‘’Le site du Destin Réversible’’, un bâtiment architectural situé à Yoro Park, au Japon. Yoro Park (285 pièces) Slowdown Studio 35,00€ Over the Moon La tête dans les étoiles pour rejoindre Thomas Pesquet. Coup de cœur pour cette marque américaine qui propose des puzzles aux designs géniaux à partir de papiers recyclés. Over the moon (100 pièces) Piecework 24,00$ Tomato Soup Le puzzle complet : initiation au pop art, travail de la logique et incitation à manger de la soupe! Andy Warhol (300 pièces) Galison 19,68€ Jonathan Adler Un tableau canon du décorateur Jonathan Adler à accrocher dans la chambre de votre enfant une fois le puzzle terminé! Now House, Jonathan Adler (1000 pièces) Galison 19,99€ Sixties Dessiné en 1964 par Fredun Shapur et produit à l'époque par Galt Toys, ce petit puzzle fait partie d'une série de quatre. Une pièce de design en soi! Seaside (20 pièces) Piqpoq 20,00€ Graphic Graphisme très 80 pour les stars frenchies du monde de l'enfant. Graphic (1000 pièces) OMY 35,00€ Joy Ride Rétro style pour les addicts aux petites voitures et aux fans des années 50 américaines. Joy Ride (100 pièces) Piecework 24,00$